Научете повече за флоатацията

ЗАЩО ДА ПЛАВАТЕ?

НАМАЛЯВА СТРЕА

Намалява напрежението, чувството на безпокойство и успокоява

ДОСТАВЯ УДОВОЛСТВИЕ

Повишава нивата на допамин и
ендорфин в тялото

БЕЗ ДЕПРЕСИЯ

Помага за намаляването на симптомите на
депресия, ADD, ADHD

УВЕЛИЧАВА ПРОДУКТИВНОСТТА

Подобрява когнитивните
функции на мозъка

КРАЙ НА ГЛАВОБОЛИЕТО

Помага при хронични мигрени,
инсомния и фибромиалгия

СПОРТУВАЙТЕ ПЪЛНОЦЕННО

Подпомага възстановяването на мускулите и
намалява риска от спортни травми

ЗА ЗДРАВО СЪРЦЕ

Понижава кръвното налягане и
сърдечния ритъм

МЕДИТАЦИЯ

Да се свържете с тялото си и
неговите нужди

ОБИКОЛЕТЕ СВЕТА

Помага за по-бързо справяне с
часовата разлика след пътуване

ПРЕЗАРЕЖДАНЕ

Или просто да поспите
(1 час флотация се равнява на 4-5 часа сън)

ЗА ВАШЕТО БЕБЕ

Облекчава напрежението при
бременни жени

ЗДРАВИ И КРЕАТИВНИ

Укрепва имунитета и
дава тласък на креативността

КОЛКО ВРЕМЕ ТРАЕ ЕДНА ФЛОТАЦИЯ

Минималното време е 1 час, но можете да изберете престой от 2 или 3 часа

Подготовка FAQ

Флотационната капсула е възможност за истинска почивка

Флотация е терапия в хай-тек капсула за безтегловно плаване с цел дълбока почивка, медитация, възстановяване на тялото и изследване на възможностите на съзнанието и ума.

 

Липсата на гравитация в капсулата се постига с насищане на MgSo4 (магнезиев сулфат) в пречистена вода. Количеството Епсом соли е 300 кг и освен безтегловност, солите насищат тялото с нужни минерали и оставят кожата и косата меки и нежни.

 

Почивката се търси чрез сензорна депривация – максимално занижаване на информацията, която се обработва постоянно от сетивата и подсъзнанието. Затова възможностите на флотационната терапия са за пълна тишина, тъмнина и изолация от информационния поток.

КОЛКО ЧИСТА/ХИГИЕНИЧНА Е ВОДАТА

  • Флотационната капсула разполага с комплексна система за пречистване на водата, като използва 4 основни метода – UV стерилизаторна лампа (UVC-75); филтър от стъклен пясък; суперфин акрилен филтър (5 микрона); и инжектиране на активен кислород (Dewan 18, H2O2, водороден прекис или 45% активен кислород и сребърен колоид (Nanosept Aqua Super). Всички 4 основни метода се активират при пълнене, изпразване и циркулиране на водата.
    •   
  • Капсулата притежава и механичен решетъчен филтър от неръждаема стомана, както и филтър с активен въглен.
    •   
  • Отделно, вътрешността на тялото на капсулата, което може да влезе в контакт с тялото ви, е изработена от вакуумно оформен антибактериален санитарен акрил. Капсулата се почиства и ръчно с дезинфектант (Klinikosun) след всяко плаване.
  • Солта е естествен антисептик и антибактериален агент, и концентрацията на соли във флотационната капсула е 10 пъти над тази в Мъртво море. Наричат го Мъртво море, защото нищо не може да оцелее вътре.

КАКВО ИМА ВЪВ ВОДАТА

Магнезиев сулфат (MgSO4). Течността в капсулата се състои от водa, обогатена с 30% MgSO4, наричан още ‘епсом соли’ (MgSO4+7H2O), като плътността на получения разтвор е 1.3 грама на кубичен сантиметър.
Епсом солите придават на водата ‘гъстотата’, която ви позволява да плавате с лекота, докато очите, носът и устата ви остават над повърхността. Епсом солите имат изключително много полезни свойства, едно от които е балансирането на често срещан дефицит в днешно време – липсата на магнезий в телата ни. Той се усвоява през кожата без риск за приемане на твърде голямо количество.
За епсом солите в повече подробности:
Едно от основните физически ползи от плаването в епсом соли е абсорбирането на важни за тялото минерали. Недостигът на магнезий в организма причинява сърдечно-съдови проблеми, остеопороза, болки в ставите, хронична умора, както и проблеми свързани с високо ниво на стрес. Съществуващите добавки с магнезий са привидно удобен начин да компенсираме тази липса, но всъщност проучвания показват, че магнезият в храната, която консумираме днес, не се усвоява достатъчно добре през стомашно-чревния тракт. Епсом солите, които са богати на магнезий и на сулфат, лесно навлизат в тялото през кожата. Молекулите сулфат имат важна роля в сформирането на мозъчна тъкан, ставни протеини, синовиална течност, както и подпомагат детоксикацията на клетките. Освен положителното въздействие свързано със сензорната депривация, плаването в епсом соли има и следните предимства:

  • Подобрява кръвообращението
  • Намалява честотата на мигрените
  • Намалява възпалителните процеси и успокоява мускулатурата
  • Придава освежаващ блясък на косата и кожата
  • Подпомага за поддържането на нивото на калция в организма и регулира електролитите
  • Подпомага регулирането на нивата на инсулин
  • Намалява стреса и създава усещане за спокойствие
  • Изхвърля токсините и тежките метали от клетките

ПОДГОТОВКА ПРЕДИ ФЛОТАЦИЯТА

КАКВО ДА НОСИТЕ СЪС СЕБЕ СИ

  • Иска ни се да ограничим боклука, затова можете да донесете свои джапанки и тапи за уши за многократна употреба (ако използвате такива).
  • Ако имате дълга коса, можете да си донесете четка или гребен.
  • Разполагаме с кърпи, халати, сешоар и аксесоари за баня.
  • Не ви трябват бански. Стаите са изцяло за ваше лично ползване по време на престоя ви. Дайте свобода на тялото си.
  • Не консумирайте кофеин или никотин поне 3 часа преди флотацията.
  • Ако сте с боядисана коса, добре е да сте имали поне три измивания преди флотацията. Важно е да не пада боя, която би могла да оцвети водата.
  • Важно е дамите да съобразят деня за флотация с месечния си цикъл.
  • Хубаво е да са минали поне 90 мин. от последното ви хранене.
  • Хидратирайте се добре през деня преди флотацията, но не пийте много течности точно преди нея, за да не се налага да прекъсвате плаването си.
  • Добре е да не сте си правили масаж с масла в същия ден – така магнезият разтворен във водата няма да може да се усвои добре през кожата ви.
  • Ако сте се обезкосмявали в същия ден солта може да причини леко парене в началото на флотацията. Същото важи и за нови татуировки. Съветваме ви да изберете друг ден за флотация.
  • Ако носите контактни лещи, подгответе се да ги махнете преди влизане в капсулата.
  • Отделете си поне 30 минути отгоре, за да имате достатъчно време за подготовка преди и след флотацията – ако сте избрали да флотирате 60 минути, имайте предвид, че цялата процедура е около 90 минути.

За първата си флотация елате поне 10-15 минути преди запазения час, за да имаме време да се запознаем и да попълните задължителната преди първо плаване декларация.
След това ще ви въведем във флотационния апартамент, ще ви разкажем подробно какво се случва в него и ще отговорим на всичките ви въпроси.

КАК ПРОТИЧА ПРОЦЕДУРАТА

ПО ВРЕМЕ НА ФЛОТАЦИЯТА

Вземете си душ преди да влезете в капсулата, за да отмиете всички следи от деня и града по себе си.
Влезте голи. Без материи, без синтетики, без допир. Свалете всичко освен тапите за уши – те ще предпазят ушите ви от солта и ще ви помогнат да обърнете слуха навътре; с тях преживяването ще е истински вглъбяващо.  
Отпуснете се. Дишайте. Не мислете за времето. Дайте възможност на ума да се успокои и да спре да ви тормози с въпроси какво се случва.

СЛЕД ФЛОТАЦИЯТА

Вземете си душ, за да отмиете солта.
В съблекалнята ще намерите сешоар. Там са и дрехите ви – добре е да се облечете.
Можете да останете да релаксирате в стаята до съблекалнята за около 10-15 минути.
Когато сте готови, заповядайте при нас. Ще ви помолим за ключа и ще ви предложим чаша чай.
А когато излезете навън в града – огледайте се наоколо.

ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ

КАКВА Е ТЕМПЕРАТУРАТА НА ВОДАТА?

Водата е с близка до температурата на вашата кожа – около 35.8 °. Идеята е да можете да се ‘слеете’ с нея и да имате минимално усещане за допир.

ДА НОСЯ ЛИ БАНСКИ?

Няма нужда. В капсулата влизате чисто голи. Защо? Липса на допир от материи и синтетики. Усещане за свобода, лекота и кеф.

АКО ЗАСПЯ, ИМА ЛИ РИСК ДА СЕ УДАВЯ?

Не. Няма как да потънете. Най-много да ви влезе солена вода в ушите или очите.

АКО ИМАМ КЛАУСТРОФОБИЯ?

Вие сте в постоянен контрол над заобикалящата ви среда – можете да изберете дали да затворите капсулата и до къде, колко да е тъмно, както и винаги можете да излезете.

МОГА ЛИ ДА ДОВЕДА ПРИЯТЕЛ?

Разбира се. Но не можете да плавате заедно. Вашият приятел може да пие чай, да ползва някоя от солните ни стаи или да се наслади на релаксиращ масаж, докато вие плавате.

ТОВА ПОРЕДНАТА “НЮ ЕЙДЖ” ИЗМИСЛИЦА ЛИ Е?

Флотацията като метод за сензорна депривация и дълбока релаксация същестува от над 60 години и има солидно количество проучвания зад гърба си. Така че, бихме казали – не.
За по-задълбочена информация, можете да гледате документалния филм, посветен на историята и ефектите от флотационната терапия „Float Nation“.

ТРУДНО ЛИ Е ПЛАВАНЕТО?

Не. Всъщност, колкото по-малко правите, толкова по-добре. Единственото предизвикателство е това да позволите на тялото си максимално да отпусне врата и раменете във водата. Плътността на солената вода няма да ви позволи да потънете, а очите, носът и устата ви ще останат над повърхността.  
Най-вероятно ще са ви необходими няколко флотации докато успеете да ‘схванете’ механизма на отпускане. Разбира се, при някои хора релаксацията и дори влизането в медитативно състояние се случва бързо. Просто тялото се отпуска напълно, редом с него умът се изчиства и съзнанието е свободно да бъде в своето изначално състояние.

ИМА ЛИ НАЙ-ПОДХОДЯЩО ВРЕМЕ И НАЙ-ДОБЪР НАЧИН ЗА “ПЛАВАНЕ”?

Не. Въпрос на лично предпочитание.

ИМА ЛИ НУЖДА ДА ПРАВЯ ПОВЕЧЕ ОТ ЕДНА ФЛОТАЦИЯ?

Да, ако искате да се възползвате от пълния потенциал на флотационната терапия. Повечето хора усещат ползите от флотацията чак след третoтo или четвъртото плаване.

ЩЕ МОГА ЛИ ДА СЕ ВЪРНА КЪМ ЕЖЕДНЕВНИТЕ СИ ЗАДЪЛЖЕНИЯ СЛЕД ФЛОТАЦИЯТА?

Да. Някои хора предпочитат да създадат у себе си усещане за спокойствие и релаксация преди да се впуснат в по-натоварващи задачи.
Все пак имайте предвид, че е възможно след първото ви плаване да изпитате така наречения “детокс ефект”, предизвикан от епсом солите. Това може да доведе до усещане за временна умора и липса на енергия, така че преценете как да подредите най-добре деня си.

МОГАТ ЛИ ДЕЦА ДА ПОЛЗВАТ КАПСУЛАТА? КАК ИМ СЕ ОТРАЗЯВА ТОВА?

Могат. Не съществува достатъчно информация за това как точно им се отразява, но в някои от случаите флотацията им помага по-лесно да се справят със страха от тъмното или този от затворени пространства.  
Текат проучвания с деца с аутизъм и ефектите от така наречената “Restricted Environmental Stimulation Therapy” (REST). Изглежда, че сензорната депривация провокира положителни промени в социалното поведение и развитието на когнитивните функции при децата с аутизъм.  
Деца под 18 години могат да плават с изричното писмено разрешение на родителите си, като присъствието на възрастен с тях е задължително в деня на флотацията.